Corrida
Estratégias de alimentação, hidratação e recuperação considerando distância, volume de treino, rotina e objetivos.
Nutrição Esportiva · Florianópolis
Nutricionista esportiva em Florianópolis para corrida, ciclismo e esportes de endurance
Estratégias nutricionais individualizadas para quem busca melhorar performance, recuperação e saúde, do treino à prova.
Atendimento presencial no Centro e Campeche, além de consultas domiciliares em Florianópolis.
Nutrição que acompanha o seu esporte
Cada modalidade, rotina de treinos e objetivo exige uma estratégia diferente. O acompanhamento nutricional considera a alimentação do dia a dia, a rotina de treinos, recuperação, composição corporal e planejamento para provas e competições.
Bruna acompanha atletas e praticantes de corrida, ciclismo e outros esportes de endurance, em diferentes níveis de treinamento.
Modalidades
Estratégias específicas para cada tipo de treino e competição.
Ciclismo
Planejamento nutricional adaptado à duração e intensidade dos pedais, rotina de treinos, provas e recuperação.
Endurance
Acompanhamento para quem precisa sustentar desempenho em atividades de longa duração, com estratégias para treinos, competições e recuperação.
Sobre a profissional
Experiência clínica e esportiva desde o início da formação
Bruna Boccasius é nutricionista formada pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre — UFCSPA e atua em consultório desde 2017.
Sua trajetória inclui experiência com atletas amadores e de elite, avaliação antropométrica, cálculo e ajuste de estratégias alimentares e acompanhamento em competições.
Possui pós-graduação em Nutrição Esportiva e Estética e, atualmente, concentra parte importante do seu trabalho no acompanhamento nutricional de praticantes e atletas de corrida, ciclismo e esportes de endurance.
Também possui experiência em nutrição clínica e formação complementar em alimentação vegetariana e vegana.
Nutricionista — CRN2 13539
Agendar consulta com a BrunaComo funciona
Um processo personalizado para acompanhar sua evolução.
1
Avaliação
Análise da rotina, alimentação, histórico, objetivos, treinos e necessidades individuais.
2
Estratégia nutricional
Planejamento individualizado considerando rotina, modalidade esportiva, objetivos e demandas de treinamento.
3
Acompanhamento
Reavaliação e ajustes da estratégia conforme evolução, rotina de treinos, provas e mudanças de objetivo.
Além da nutrição esportiva
Bruna também realiza acompanhamento nutricional voltado à saúde, melhora da alimentação, emagrecimento, composição corporal e alimentação vegetariana e vegana.
Sua alimentação também faz parte do treino.
Construa uma estratégia nutricional alinhada à sua rotina, modalidade e objetivos. Atendimento nutricional presencial no Centro e Campeche, em Florianópolis, além da possibilidade de consulta domiciliar.